ಮೆದುಳಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ 2021 ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪೂರಕವನ್ನು
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಎಂದರೇನು?
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ (778571-57-6) ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 600 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮ್ಯಾಗ್ಟೀನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಏಕೈಕ drug ಷಧ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಕೋಶವು ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಖನಿಜವು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ನಾಯು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಧದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳು ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಅದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪುಡಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಭೌತಿಕ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ drug ಷಧದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಇಡೀ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಕೆಲಸ?
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಖನಿಜವು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖನಿಜ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ als ಟದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಖನಿಜವು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವರ್ಧಕ ಪೂರಕವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, body ಷಧವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಖನಿಜವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
Is ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಹೌದು, ನಿದ್ರೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಖನಿಜವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಚಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
(1). ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಗಾಮಾ-ಅಮೈನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಜಿಎಬಿಎ) ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಬಿನ್ ನಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ations ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ GABA ಅದೇ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
(2). ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಖನಿಜ ಕೊರತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್.
ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಭಾರೀ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ take ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸು ಸಹ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಖನಿಜ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
(3). ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಾ sleep ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಖನಿಜದ ಪ್ರಭಾವವು ನಿಮಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿ ಹೊಂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೇಗೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ.
ಬ್ರೇನ್ rಎಸ್ಟೊರಿಂಗ್ iಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನ ಎಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆಯಿತು. ಈ drug ಷಧಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ) ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ take ಟ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೂ ಇವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿವಿಧ ನರಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ವಿಭಿನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ drug ಷಧವು ಸಿನಾಪ್ಸಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ - ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಷ್ಟವು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
12 ವಾರಗಳ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಆಡಳಿತವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ವಿಚ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಿನಾಪ್‌ಗಳ ನಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕು, ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. , ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಡೋಸೇಜ್ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೇನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು?
ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ drug ಷಧವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು;
(1). ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಈ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಎರಡು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಈ ಖನಿಜವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಎರಡು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಆತಂಕವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
(2). ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು, ಮತ್ತು health ಷಧಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆ ನೋವುಗಳ ನಂತರ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಮಧುಮೇಹ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಖಿಕ drug ಷಧ. Drug ಷಧವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್ ಬಳಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಯಾರಕರ ಡೋಸೇಜ್ ಸಲಹೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
19-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಪುರುಷರು) ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 310 ಮಿಗ್ರಾಂ. 31 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರು ದಿನಕ್ಕೆ 420 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 320 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 14 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಭತ್ಯೆ (ಆರ್‌ಡಿಎ) 400 ಮಿಗ್ರಾಂ, 19-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 31-50 ವರ್ಷಗಳು 360 ಮಿಗ್ರಾಂ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ದಿನಕ್ಕೆ 14-18 ವರ್ಷ 360 ಮಿಗ್ರಾಂ, 19-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣ 310 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 31-50 ವರ್ಷಗಳು ಡೋಸ್ 320 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಎಂಟು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ಡೋಸೇಜ್ 350 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಸಹ ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಜೀರ್ಣ (ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು 400-1200 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.
ಸೂಕ್ತವಾದ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 400-420 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 310-360 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ (778571-57-6) ಡೋಸೇಜ್ ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಯಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಲಿಖಿತವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
Wಟೋಪಿ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್?
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ;
- ಚಾಕೋಲೇಟ್- ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದಷ್ಟು, ಇದು 64 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರ್ಡಿಐನ 16% ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಇದೆ.
- ಆವಕಾಡೋಸ್- ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಣ್ಣು ನಿಮಗೆ 58 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 15% ಆರ್‌ಡಿಐ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಕೆ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೂ ಇದೆ.
- ನುಟ್ಸರೆ– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 1-serving ನ್ಸ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಗೋಡಂಬಿ 82 ಎಂಜಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆರ್ಡಿಐನ 20% ಆಗಿದೆ.
- ಲೆಗುಮೆಸುಚ್– ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ, ಕಡಲೆ, ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಬೀನ್ಸ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಆರ್ಡಿಐನ 30%.
ತೋಫು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೂ ಸಹ ಇವೆ. ಈ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಖರೀದಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಆನ್‌ಲೈನ್
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪುಡಿ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸರಬರಾಜುದಾರರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಡಿಪೋಗಳು ವಾಲ್ಮಾರ್ಟ್, ಅಮೆಜಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಶಾಪ್ಪೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಇತರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ನಕಲಿ drug ಷಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬಹುದು.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅಮೆಜಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ವಾಲ್ಮಾರ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮೂಲಕ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಸಾರಾಂಶ
ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಲಗಳು, ations ಷಧಿಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಖನಿಜ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಬಲ drug ಷಧವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಣನೀಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ drug ಷಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ drug ಷಧ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸದೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ medic ಷಧಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಖರೀದಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
ಲೇಖನದಿಂದ:
ಡಾ. ಲಿಯಾಂಗ್
ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಆಡಳಿತ ನಾಯಕತ್ವ; ಸಾವಯವ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಫುಡಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಡೆದರು. Organic ಷಧೀಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾವಯವ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ. ಸಂಯೋಜಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, inal ಷಧೀಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಅನುಭವ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಸನ್, ಪ್ರ., ವಿಂಗರ್, ಜೆ.ಜಿ., ಮಾವೋ, ಎಫ್., ಮತ್ತು ಲಿಯು, ಜಿ. (2016). ಇಂಟ್ರಾನ್ಯೂರೋನಲ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನಿಂದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಿನಾಪ್ಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ. ನ್ಯೂರೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 108, 426-439.
- ಮಜ್ರೆಕು, ಐಎನ್, ಅಹ್ಮೆತಾಜ್, ಹೆಚ್., ಅಲಿಕೊ, ವಿ., ಬಿಸ್ಲಿಮಿ, ಕೆ., ಹಲಿಲಿ, ಎಫ್., ಮತ್ತು ಹಲಿಲಿ, ಜೆ. (2017). ಲೀಡ್ ಅಸಿಟೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್-ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಸ್ವಿಸ್ ಅಲ್ಬಿನೋ ಇಲಿಗಳ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್ (ಸಿಎಟಿ), ಎಎಲ್ಟಿ ಮತ್ತು ಎಎಸ್ಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ & ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್, 11(11).
- ಮಿಕ್ಲೆ, ಜಿಎ, ಹೊಕ್ಷಾ, ಎನ್., ಲುಚ್ಸಿಂಗರ್, ಜೆಎಲ್, ರೋಜರ್ಸ್, ಎಂಎಂ, ಮತ್ತು ವೈಲ್ಸ್, ಎನ್ಆರ್ (2013). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್-ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಅಳಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ರುಚಿ ನಿವಾರಣೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಬಿಹೇವಿಯರ್, 106, 16-26.
- ಅಬುಮರಿಯಾ, ಎನ್., ಲುವೋ, ಎಲ್., ಅಹ್ನ್, ಎಮ್., ಮತ್ತು ಲಿಯು, ಜಿ. (2013). ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕವು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ-ಸಂದರ್ಭದ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 24(4), 255-263.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
