ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (ಒಇಎ)

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಾಮೈಡ್ (111-58-0) ದೃಶ್ಯ

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (111-58-0) ಮೂಲ ಮಾಹಿತಿ

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (111-58-0) ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ

OEA ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ರಿಡುಜೋನ್ ಅನ್ನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಿಡು Z ೋನ್ (ಒಇಎ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್) ಅನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ.

ಒಇಎ ಹಸಿವು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಾಮೈಡ್ (ಒಇಎ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಪಿಆರ್-ಆಲ್ಫಾ (ಪೆರಾಕ್ಸಿಸೋಮ್ ಪ್ರೋಲಿಫರೇಟರ್-ಆಕ್ಟಿವೇಟೆಡ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಆಲ್ಫಾ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ರಾಹಕಕ್ಕೆ ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿವು, ತೂಕ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಇಎ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಒಇಎ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಇಎ ವ್ಯಾಯಾಮೇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಾಮೈಡ್ (111-58-0) ಇತಿಹಾಸ

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ನ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. 2001 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ಒಇಎ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ವರ್ಷ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಲಿಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಮುರಿದು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಮೆದುಳಿನ ಕುಹರದೊಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ (ಇಲಿಗಳ) ಒಇಎ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅವರು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಇಎ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿತು, ಆದರೆ, ಇದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (111-58-0) ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಮೈಡ್ ಹಸಿವಿನ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಇಎಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಾಮೈಡ್ (ಒಇಎ) ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಮಗಳು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ. ಒಇಎ ಅನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರ-ಪಡೆದ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಇಎ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮೆದುಳಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಹೆಡೋನಿಕ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಇಎ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಇಎ ಹೆಡೋನಿಕ್ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ 1 (ಸಿಬಿ 1 ಆರ್) ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಇದರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಇಎ ಲಿಪಿಡ್ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಒಇಎಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಗುರಿಯಾಗಬಲ್ಲ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಇಎ ಪಿಪಿಆರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಒಇಎ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು ನೀವು ತುಂಬಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. PPAR-l ಎನ್ನುವುದು ಲಿಗಂಡ್-ಸಕ್ರಿಯ ಪರಮಾಣು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಒಇಎ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಅಂಶದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

(1) ಇದು ಮುಂದಿನ meal ಟಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;

(2) ಇದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು

(3) ಇದರ ಮಟ್ಟಗಳು ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (111-58-0) ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಎನ್-ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಮೈಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಸೋಮ್ ಪ್ರೋಲಿಫರೇಟರ್-ಆಕ್ಟಿವೇಟೆಡ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್- α (ಪಿಪಿಆರ್- α) ನ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಎನ್- ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಾಮೈಡ್ ಕರುಳಿನ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಡೋಪಮೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್-ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೆಡೋನಿಕ್-ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಣ್ವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎನ್- ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಮೈಡ್ ಆಯ್ದ ಜಿಪಿಆರ್ 55 ಅಗೊನಿಸ್ಟ್.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (111-58-0) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಐವತ್ತು (ಎನ್ = 50) ಮಾನವ ವಿಷಯಗಳು ಒಇಎ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 15-30 ಬಾರಿ, -4 ಟಕ್ಕೆ 12-XNUMX ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು XNUMX-XNUMX ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಮೊದಲು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದವರು, ಇತರ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರು, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಫೆಂಟೆರ್ಮೈನ್‌ನ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವವರು, ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು (ಭಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ) ), ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮವಾಗಿ 4, 229, 242 ಮತ್ತು 375 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 193 ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೊಲಾಮೈಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಲಾಯಿತು (200 ಮಿಗ್ರಾಂ 90% ಒಇಎ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್). ವಿಷಯಗಳು 4 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು (1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 15 ಟಕ್ಕೆ 30-28 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ಅವರು ದಿನದ ದೊಡ್ಡ meal ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು) ಪ್ರತಿದಿನ XNUMX ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವು ಈ ಹಿಂದೆ ಲ್ಯಾಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ನಿಯೋಜನೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (111-58-0) ಉಲ್ಲೇಖ

• ಸಾಸ್ಸೊ, ಒ., ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಲ್.: ನೋವು, 154, 350 (2013); ಬೇಗ್, ಡಿಪಿ, ವುಡ್ಸ್, ಎಸ್‌ಸಿ: ಸೆಲ್ ಮೆಟ್., 18, 459 (2013); ಕೆಮ್. ಮತ್ತು ಎಂಗ್. ಸುದ್ದಿ ಪು .7, ಜನವರಿ 8 (2017)
• ಗೀತಾನಿ ಎಸ್, ಒವಿಸಿ ಎಫ್, ಪಿಯೋಮೆಲ್ಲಿ ಡಿ (2003). "ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ ಲಿಪಿಡ್ ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈನ್ ಅವರಿಂದ ಇಲಿಯಲ್ಲಿ meal ಟ ಮಾದರಿಯ ಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್". ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ. 28 (7): 1311– ದೋಯಿ: 10.1038 / sj.npp.1300166. ಪಿಎಂಐಡಿ 12700681.
• ಲೋ ವರ್ಮೆ ಜೆ, ಗೀತಾನಿ ಎಸ್, ಫೂ ಜೆ, ಒವಿಸಿ ಎಫ್, ಬರ್ಟನ್ ಕೆ, ಪಿಯೋಮೆಲ್ಲಿ ಡಿ (2005). “ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈನ್ ಅವರಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ”. ಸೆಲ್. ಮೋಲ್. ಲೈಫ್ ಸೈ. 62 (6): 708– ದೋಯಿ: 10.1007 / ಸೆ 00018-004-4494-0. ಪಿಎಂಐಡಿ 15770421.
• ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (ಒಇಎ): ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ drug ಷಧ

ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಲೇಖನಗಳು